top of page

TERAPI FOR DIG

Ingen, hverken drager eller fly, har nogensinde lettet i medvind ...

Velkommen til et trygt og fortroligt rum, hvor der er plads til alt det, du bærer på.

Vi kender alle til at være bange, kede af det eller føle os overvældede i perioder af livet. Livskriser, sorg, manglende overskud, overbelastning og følelsen af at stå stille kan ramme os alle.


Nogle gange står vi over for afgørende spørgsmål, hvor vi føler os i vildrede og har svært ved at finde vejen frem. Ofte klarer vi det selv, men der kan være tidspunkter, hvor vi har brug for at dele vores tanker med en tredje part, der kan hjælpe os med at få klarhed og finde styrken til at komme videre.

Ubearbejdet smerte, sorg og svære oplevelser fra din opvækst kan gøre det svært at udfolde det liv, du ønsker dig. Din relation til de mennesker, der var dine omsorgspersoner i barndommen og ungdommen, påvirker i høj grad, hvordan du danner relationer i dag.
Relationer er fundamentale – de udgør byggestenene i vores liv. Når vi forstår vores historie, kan vi finde svar, der hjælper os med at definere, hvem vi er, hvad vi ønsker, og hvordan vi skaber mening og balance i livet.

Jeg arbejder emotionsfokuseret (EFT), en terapiform med solid evidens for sin effektivitet. Med EFT undersøger vi de dybereliggende følelser og behov, der kan ligge gemt bag dine udfordringer. Dette arbejde hjælper os med at skabe mening, bryde fastlåste mønstre og opbygge nye, sunde måder at håndtere livet og relationer på. Forskning viser, at EFT kan hjælpe os med at finde ro og tryghed, både i os selv og i vores relationer, hvilket giver plads til vækst og forandring.

UDGANGSPUNKTET FOR VORES SAMTALER ER I DIG
Vi starter lige dér, hvor du er i dit liv lige nu. Jeg hjælper dig med at finde modet til forandring – til at bryde gamle mønstre og tage hånd om blokeringer, der måske står i vejen for din trivsel. Ingen udfordring er for stor eller lille, og du er velkommen, uanset hvad du kæmper med.

JEG HAR SPECIALISERET VIDEN OM FAMILIER, DER HAR SVÆRE LIVSVILKÅR

Gennem mange år har jeg arbejdet med familier, hvor et barn er kronisk syg eller døende. Det er livsvilkår, der kan indebære smerte, ventesorg og tab – ikke kun for dig, men også for dit parforhold, dine raske børn og det syge barn. Samtidig kan afhængigheden af sundhedsvæsenet, sagsbehandlere og systemer lægge yderligere pres på familien.


Jeg har gennem en årrække haft et tæt samarbejde med Rigshospitalet og støttet familier i disse livssituationer, hvor det at finde balance og energi til at navigere kan føles uoverskueligt.

Også familier, hvor børnene har diagnoser som ADHD, autisme og andre særlige behov, står mit hjerte nær. Disse vilkår stiller store krav til jer som familie og kan være opslidende. Jeg hjælper jer gerne med at skabe overblik, finde veje til energi og støtte jer i at opdage nye måder at trives på – både som individer og som familie.

DIT LIV SÆTTER DAGSORDENEN FOR VORES SAMTALER

Sammen finder vi vejen, så du kan genopdage styrken i dig selv og skabe det liv, du ønsker.

unnamed.jpg

HVORFOR PRIORITERE TERAPI?

Omkostninger til advokat, bodeling, to husholdninger mv overstiger hurtigt, hvad et parterapeutisk forløb koster.

 

Parterapi kan også være en god idé, før skilsmissetanker kommer på tale. 

Ligesom vi sørger for, at både vores tænder og bil kommer til tjek og service jævnligt, kan det være rigtigt gavnligt for parforholdet, at vi med mellemrum arrangerer et tjek-in hos hinanden med en parterapeut.

IMG_5336-Edit.jpg

EMNER, DER OFTE BRINGES OP I MIT SAMTALERUM:

  • ​Skam

  • Ensomhed

  • Stress

  • Systemstress

  • Mønsterbrydning

  • Traumer

  • Forældreskab

  • Familier med kronisk syge børn

  • Børn, der "bøvler"

  • Transparents (forældre til transkønnede børn og unge)

  • Kvinder med ADHD

  • Energiforvaltning

  • Find dine kerneværdier

  • Opbygning af selvværd

  • Personlig udvikling

  • Parforhold

  • Både hetero og LGBTQ+

  • Skilsmisse, - kom godt videre sammen og hver for sig

  • Når ægteskabet skal konverteres til fælles forældreskab hver for sig

  • Modne parforhold

  • Nyt parforhold efter skilsmisse

  • Kommunikation i parforholdet

  • Ubalance i lyst

  • Mental overload

  • Udbrændthed

  • Et liv i balance

  • Gennemførelse af mål

bottom of page